美白効果のあるヨーグルトパックの作り方!置く時間や頻度は?

ヨーグルトパック 頻度

ヨーグルトで顔をパックしたら美白になるって本当!?

そもそもヨーグルトってお腹の調子を整えてくれる食べ物といったイメージが強いことから、
腸内環境のために毎日ヨーグルトを欠かさず食べている方も多いでしょう☆

でも実は普段食べているヨーグルトを顔に塗ってパックをするだけで、
美白の大敵となるシミや黒ずみ、ニキビの改善に高い効果が期待できるそうなんです!

このヨーグルトパックは高い美白効果を得られることから、
ネットなどでも大変話題となっているスキンケア方法ですが、

なかには「ヨーグルトパックってなに?」とヨーグルトパックについてよく知らない人もいますよね(^ ^)

私もつい最近まで知りませんでした。

そこで今回はヨーグルトパックについて作り方や効果、置く時間や頻度などを詳しく説明していきますね♪

ヨーグルトパックの作り方

用意する材料

・プレーンヨーグルト 大さじ1
・小麦粉(薄力粉) 大さじ1

作り方

上記の材料を顔に塗ってもたれない程度に混ぜ合わせるだけで完成です♪

このように作り方はとっても簡単なので、材料さえあれば今すぐにでもチャレンジできそうですね!

またこの材料に他の材料を加えることで+aの効果が期待でき、

「ココア」をプラスするとアンチエイジング効果
「オリーブオイル」をプラスすると保湿力アップ
「はちみつ」をプラスしてニキビケア
「重曹」をプラスして毛穴の黒ずみ除去

などなど、ヨーグルトパックの中に自分の目的に合った材料を加えるだけでさらに効果をアップさせることができるのです♪

ヨーグルトパックには女性に嬉しい様々な効果がある!

ヨーグルトパック 美白効果

では、ヨーグルトパックにはどんな効果があるのか見ていきましょう!

美白効果

ヨーグルトの上の方にある透明な液体のことを指す「乳清」といった成分が、
美白に高い効果を発揮してくれるそうです♪

実は乳清にはタンパク質やビタミン、ミネラルやアミノ酸といった栄養素が豊富に含まれているだけでなく、
シミの原因となるメラニン生成やメラニン生成に関与するチロシナーゼの活性を抑制する作用があることから、

シミやそばかすのない白い肌へと導いてくれる効果があります☆

また、乳清には優れた保湿効果もあるため、
乾燥が原因のシミやくすみにも効果が期待できるものとなっています♪

ニキビ予防・改善

ヨーグルトパックにはピーリング作用のある「フルーツ酸」といった成分が含まれており、

このフルーツ酸の作用によって古い角質を取り除いて肌のターンオーバーを正常にしてくれるため、
ニキビ菌の好む環境をなくすことができ、ニキビの改善へと繋がります!

また、ヨーグルトパックにはニキビの原因となるアクネ菌を除去する作用を持つ「亜鉛」が含まれているため、
亜鉛とフルーツ酸の相乗効果によってニキビの予防・改善により高い効果が期待できるのです☆

毛穴の引き締め効果

そもそも毛穴が開いてしまうのは、皮脂や古い角質が毛穴に詰まることや、
肌の乾燥が原因の一つとなっていますが、

このヨーグルトパックには先ほども述べた通り、ピーリング作用があり古い角質を取り除く作用がある他、
ヨーグルトに含まれている乳清には優れた保湿効果が期待できることが、毛穴の引き締めへと繋がるのです!

ako
普段何気なく食べているヨーグルトを顔に塗ってパックするだけで、こんなにたくさんの美肌効果が得られるなんてびっくりですよね♪

置く時間や頻度は?

ヨーグルトパックには高い美肌効果が得られる反面、正しい知識で行わないと様々な肌トラブルを起こしてしまうことも!

ヨーグルトパックには、古い角質を除去するピーリング作用があるため、

美肌に良いからと長時間肌にのせてしまうことで、
肌にとって大きな負担となってしまい逆に肌トラブルを起こす原因となってしまいます。

このようなことにならないためにも、
ヨーグルトパックを顔に塗ったら「5分〜10分」くらい時間を置くことが効果的になっているので、
置く時間をきっちりと守ってくださいね。

また、ヨーグルトパックを行う頻度ですが、
ヨーグルトパックには上記にもご説明の通り、ピーリング作用があるため、

毎日行ってしまうとバリア機能を持つ角質まで除去してしまい、
逆にニキビが増えたり、乾燥肌や敏感肌を招いてしまう恐れがあるそうです(/ _ ; )

ヨーグルトパックには美白や美肌に高い効果が期待できることから、
毎日行いたい気持ちも分かりますが、

余計な肌トラブルを防ぐためにも一番理想的な「3日に1回」のペースで行うようにしましょう☆

ヨーグルトパックの効果を最大限に発揮させるためにも、置く時間や頻度にはくれぐれも注意して行って下さいね。

アレルギーの人は危険?

ヨーグルトパックのヨーグルトに含まれる乳製品にアレルギーのある人や、
小麦アレルギーがある人などは、ヨーグルトパックを行うとアレルギー反応が出てしまう恐れがあるので
、これらのアレルギーを持つ人はヨーグルトパックは絶対に避けてください。

また、ここまで、ヨーグルトパックについていいことばかりを説明してきましたが、

私はこのヨーグルトパックをやろうと思いません。

なぜなら・・「アレルギー発症の危険性がありそうだから」です。

以前、茶のしずく石鹸に含まれる「加水分解小麦」で、小麦アレルギーを発症したという事件がありましたよね。

実際、化粧品の成分が皮膚から吸収されるということは無いとされているようなのですが、
通常肌を通過しない物質が成分の組み合わせにより変異して小麦アレルギーを発症したのでは?と言われています。

なので、実際ヨーグルトパックをしても、肌から乳成分・小麦成分が体内に浸透することはまず無いのですが、

それでももし何かあったら大変なことになるので、私はちょっと怖くてできませんね。

それより、今はプチプラな美白パックや、美白化粧水、美容液がたくさん発売されているので、
そちらを使った方がよっぽど美白効果がある気がします。

 

ako
天然の物だから安全というわけではありません。
きちんとした工程で作られ、美白効果のあるシートパックを使った方が効果は早いのではないでしょうか?

 

↓市販のシートパックについてはこちら

ドラックストアで買えるおすすめの美白パックを3種類紹介☆

2017.08.09

使ってみて良かった
美白トライアルキット
↓最新ランキングはこちら↓
美白トライアルランキング